Het eerste heb ik uit het boek Budgetkoken van Jamie Oliver. Hij omschrijft het als een recept van zijn vrouw Jools en het is een gemakkelijk gerecht. De ingrediënten heb je eigenlijk altijd in huis.
Voor 4 personen heb je nodig:
- 320 g pastaschelpjes
- 2 tenen knoflook
- 1 verse rode Spaanse peper
- olijfolie
- 200 g gepelde, gekookte diepvriesgarnalen
- 200 g diepvries doperwten
- 1 opgehoopte eetlepel toatenpuree
- 30 g Parmezaanse kaas.
Pasta gaar koken. Pel intussen de knoflook en snijd ze in plakjes, snijd de Spaanse peper in ringetjes. Ik heb er wel de zaadjes uitgehaald. Zelf houd ik wel van pittig, maar ik kook ook voor mijn moeder, dan is iets milder wat beter. Doe knoflook en peper met een scheut olijfolie in een grote koekenpan op matig vuur. Ik heb ze gesmoord. Roer er de garnalen, doperwten en de tomatenpuree door, voeg een paar scheutjes kookwater van de pasta toe en laat de saus zachtjes pruttelen tot de pasta gaar is.
Pasta uit laten lekken en een kopje van het kookwater opvangen. Breng de saus goed op smaak met zout en peper en hussel hem door de pasta. Meng er wat geraspte Parmezaanse kaas door en maak het gerecht een beetje smeuiïg met een scheutje van het kookwater.
Je kunt dit gerecht ook variëren met langzaam gegaarde inktvis, gamba's of het aangemaakte vlees van een halve krab.
Ik vond dit gerecht wat droog. Misschien toch wat meer kookvocht toevoegen.
De variant die ik zelf heb bedacht gaat als volgt:
- 320 g pastaschelpjes
- 2 tenen knoflook, gesnipperd
- 1 grote ui, gesnipperd
- olijfolie
- 1 grote courgette, in vieren in de lengte doorgesneden en in stukjes gesneden
- 1 oranje paprika, maar een andere kleur kan natuurlijk ook, in stukjes gesneden
- 1 eetlepel tomatenpuree
- 200 gr Noordzee garnalen
- 1 afgestreken eetlepel gerookt paprikapoeder
- zout en peper
- een scheut lichte ketjap
- een flinke scheut kookroom
- Parmezaanse kaas
De pasta gaar koken, afgieten en wat kookvocht bewaren.
Ondertussen in een grote koekenpan de ui met de knoflook smoren. Daarna de tomatenpuree erbij doen en even meebakken. Courgette en paprika erbij een zachtjes mee laten smoren. Niet te lang, zodat het nog stevig is. Zout peper, gerookt paprikapoeder toevoegen.
Hierna de gekookte pasta en de kookroom en op smaak afmaken met de lichte ketjap.
Als het goed is komt Maaike vanmiddag een portie voor haar en Henk ophalen en ik ben benieuwd naar hun reactie.